Fasulye
Tam bir protein deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5…
✦
Kategori: Sağlık
✦
Erik
A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Faydaları: Erik vücuda…
✦
Enginar
Yumru şeklinde çiçekleri olan ve 2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan Enginar, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum,…
✦
Elma
Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum,…
✦
Ekşi Yonca
(Oxalis acetosella) 5-15cm boylarında, beyaz çiçekli, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Müsilaj ve potasyum içerir. Faydaları ve Etkileri: Vücudu rahatlatır,…
✦
Eğreltiotu
60-70 cm boylarında, rutubetli ve az ışık alan, gölge yerlerde yetişen zehirli bir bitkidir. Kullanırken dikkatli olunmalıdır. Faydaları: Özellikle kancalı…