Prof Öz?den domuz gribi tüyoları
Domuz gribine yakalanmamak için yapılacak şeyler gayet basit! Elinizi yıkayın, bağışıklık sisteminizi güçlü tutun ve öksürenlerden uzak durun!
PROF. DR. MEHMET ÖZ?ün önerileri
Domuz gribine bağlı ölüm sayısı giderek artıyor. Ancak bu konudaki endişeler ölüm sayısından daha da fazla artıyor. Şu sıralar televizyon, radyo ve basın organlarının çoğunda domuz gribi konuşuluyor. Çoğu kimse bu griple ilgili detayları bilmiyor ama en azından sadece endişe etmenin dışında da bu hastalıktan korunmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
DÜZENLİ UYUYUN, İÇKİ İÇMEYİN
Bu gribi kontrol edemeyeceğinizi kabul edin.
Ne sıklıkta ve nasıl yayıldığını kontrol edemezsiniz. Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve bu da grip gibi birçok hastalığa davetiye çıkartır.
Ellerinizi yıkayın!
Biriyle tokalaştığınız zaman ellerinizi yıkayın. Her hangi bir şeye temas ettiğiniz zaman ellerinizi yıkayın. Özellikle yemekten önce ve sonra ellerinizi sabunla yıkayın.
Öksüren insanlardan uzak durun.
Eğer bir hastanede veya sürekli öksüren insanların bulunduğu bir ortamda çalışıyorsanız, doktorunuzla görüşüp soğuk algınlığı ve gribe karşı bir ilaç yazmasını isteyin.
Kalabalıklarda ve uçaklarda dikkatli olun.
Toplu taşıma araçlarında dikkatli olun. Bu tür mekanlar yüksek grip riski taşır.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Her gün en az yedi buçuk veya sekiz saat uyuyun. Her gün bir kadehten fazla alkollü içki içmeyin. Her gün multivitamin ve D-3 vitamini alın. Tuzlu olmamak kaydıyla tavuk suyu çorba için.
Çantanızda her zaman alkollü ıslak mendil taşıyın.
Sadece elleriniz mikrop taşımaz. Hanımlar, çantalarınızın da temiz olmasına özen gösterin.
Domuz Gribinden Korunma Önerileri - Yorumlar
Yapılan Yorumlar
Etkili olabilicek tüm önlemler burada açıklanmış.Herkesin okuyup dikkat etmesi gereken bir konu.
Valla Domuz Gribi Değilde, Normal GFrip Daha Tehikeli. Cunku Domuz Gribinden 100 kişi öldüyse, Normal Gripten 1000 Kişi Ölmüştür. Neden Abartıyorlar ki bunu. :)
BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler
PowerTürk Müzik Ödülleri 2020 sahiplerini buldu 02 Ocak 2021
Uğur böceğinin muhteşem sırrı 25 Eylül 2011
Çıplak gösteren tarayıcılar 02 Eylül 2011
Tümöre mikroçip sensörü 02 Eylül 2011
Hoşgeldiniz Kelebek IRCd ve Kelebek Script ile ilgili her türlü yardımı HELPDESK alanından alabilrsiniz.
Kelebek mIRC Script Sohbet Sitesi - Tüm Hakları Saklıdır