Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Mercimek

Ana Sayfa » Sağlık » Mercimek
Mercimek

Yemeklik olarak kullanılan önemli bir sebzedir. Nişasta ve bitkisel protein bakı­mından zengindir. Taneleri kurutularak kullanılır.  Kuru bakliyat olarak sofralarımı­zın vazgeçilmez tatlarındandır. Protein, yağ, karbonhidrat ve liften meydana gelir. Ayrıca, B1 vitamini ile sodyum, kalsiyum ve demir gibi mineraller ihtiva eder. Ette­ki kadar protein içermesine rağmen daha ucuzdur. Bu yönüyle, özellikle dar gelirli ailelerinbeslenmelerinde önemli yer tutar.

Yeteri kadar posa ihtiva ettiğinden kabızlık için birebirdir. Ayrıca, görme kuvvetini arttırır, zekayı geliştirir.

Mercimek; kalp, damar ve şeker hastalıklarından korunmada ve tedavide etkin bir gıdadır.

Mercimek - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

DesigneR13 Haziran 2009

Türk Silahlı Kuvvetleri’mizin neden bu kadar mercimek bakliyatına önem verdiği yukarıdaki hususlardan belli.Bu nedenle sürekli mercimek yemekten şikayetçi olunmamalı.Gerçekten vücuda fayda sağlayıcı maddeler içeren bir bakliyat.

FBI16 Haziran 2009

mercimeğin askerideki adı karaşimşektir:) bilmeyenlere duyurulur.
2 türlü mercimek vardır.
1. kırmızı mercimek
2. yeşil mercimek

kırmızı mercimeğin en çok yetiştirildiği bölge iç anadolu bölgesidir.
yeşil mercimeğin en çok yetiştirildiği bölge ise güneydoğu anadolu bölgesidir.

Dipnot: Mercimek çorbasına bayılırım:)

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

Suyun 7 harikası

Suyun 7 harikası 25 Haziran 2013

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

RASTGELE İÇERİKLER

Web Sohbet Güncellendi iRC USERCMDS Komutları Emzirmek meme kanseri riskini azaltıyor! 3G’de ‘En hızlı kim?’ tartışması. Kasırga Nedir ? 3 Boyutlu Puzzle Burunda et büyümesi

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

kelebek.gen.tr – kelebek mirc - Tüm Hakları Saklıdır