Beslenmenin çocuklar için önemi
Çocuklarımızın yediği yiyecekler hayatlarının her anını etkiler. Bu konuyu abarttığımızı sanıyorsanız, lütfen bir de şunu düşünün: Hemen hemen tüm kanser…
✦
Etiket: çocuk
✦
Çocuklarda Obezite
Amerika`da birçok sağlık uzmanı, çocuklar arasında görülmekte olan obezitenin artık bir “salgın” haline geldiği konusunda uyarılar yapmaktadır. Bu durumdan tüm…
✦
Çocuklarda egzersizin önemi
Çocuklar doğaları gereği çok hareketli olsa bile, düzenli olarak egzersiz yapmalı mıdır? Bu başlık altında bu sorunun cevabını aramaya çalışacağız.…
✦
Çocuklar neden egzersiz yapmak istemez?
Fiziksel aktivite ve hareketlilik çocukların hayatlarının bir parçası olarak kabul ediliyorsa, bazı çocukların fiziksel aktiviteyi sevmemesinin nedenlerini araştırmak gerekir. Aslına…
✦
Çocuklar ne kadar süre egzersiz yapmalıdır?
Amerikan Ulusal Spor ve Beden Eğitimi Birliği tarafından yayımlanan bir rapor, çocukların günde en az 1 saat aktif olması, hareketlilik…
✦
Çocukların yapması gereken egzersizler
Çocuklar erişkinlerin yaptığı sporların aynısını yapabilir. Büyükler tarafından yapılan esneme ve kas geliştirme gibi hareketler, kalp ve ciğer sağlığını koruyarak…