Çocukların yapması gereken egzersizler
Çocuklar erişkinlerin yaptığı sporların aynısını yapabilir. Büyükler tarafından yapılan esneme ve kas geliştirme gibi hareketler, kalp ve ciğer sağlığını koruyarak…
✦
Kategori: Çocuk Sağlığı
✦
Tembel çocukları hareketlendirmek
Çocuğunuz egzersiz yapmaktan hoşlanmıyor mu? Bazı çocuklar sadece bilgisayarla oynamaktan ya da kitap okumaktan hoşlanır. Bilgisayar kullanmak ve kitap okumak…
✦
Ergenlik dönemiyle gelen rehavet
Ergenlik yaşı ile beraber çocuklara farklı bir rehavet havası çöker. Gençler bu dönemde daha çok uyumak isterler ve ergenlik döneminde…
✦
Çocuğun dinamizmini ölçme
Çocuğunuzun fiziksel yönden ne kadar aktif olduğunu değerlendirmeniz oldukça kolaydır. Düzenli olarak fiziksel hareket yapan bir çocuğun pasif olduğunu düşünmenize…
✦
Çocuklarda uykunun önemi
Uyku tahmin ettiğimizden daha büyük bir öneme sahiptir. Güzel ve huzurlu bir uyku süreci geçirmek hepimizin hakkıdır. Yetersiz uyku bağışıklık…
✦
Çocuklarda uyku zamanı
Birçok aile tarafından yaşanan sorunların başında uyku sorunları yer almaktadır. Uyur-gezerlik, uykuya dalamama sorunu, gece sık sık uyanmalar, kâbuslar, zamansız…