Fazla kilolar için Denge Diyeti
Bazı yaşam biçimi değişiklikleriyle sorun çözülebilir İngiliz Daily Mail Gazetesi inatçı kilolardan kurtulmanın yollarını açıkladı. Gazete, diyetisyen Susie Burrell?ın ?denge…
✦
Kategori: Diyet
✦
Kendiniz yerine kilonuzu yakın
Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Bilinçsiz yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz GÜNÜMÜZDE hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde,…
✦
Kilo almak isteyenler için, Kilo aldıran diyet
Kendini zayıf hisseden arkadaşlara ayda 2 kilo aldırabilecek diyet örneği. Kahvaltıda 125 ml. süt (bir su bardağı), 2 Börek veya…
✦
Diyet yaparken bronzlaşmaya ne dersiniz?
Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor.…
✦
Sağlıklı iyi bir egzersiz ile ince beller
Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hem görsel açıdan hem de pek çok hastalığa zemin hazırlaması nedeni ile bel çevresindeki yağların önemsenmesi…
✦
Süper gıdalara dikkat!
Bilim adamlarına göre antioksidanların fazlası da zarar… Beslenme uzmanları antioksidan özellik taşıyan gıdaların herkesin diyetinde mutlaka olması gerektiğini savunuyor. Ancak…